Privatunterricht — Einzelstunden

1:1 Privatstunden

Schwangerschaftsyoga

Einzelunterricht

1:1 Yogastunden — Zeit nur fĂŒr dich

Hast auch Du das GefĂŒhl, dass Du tiefer in die Yogapraxis ein­steigen möchtest, um Dich mehr mit Deinem Körper zu verbinden, um die Stille der Gedanken ken­nen­zulernen und um Deine Seele zu nĂ€hren. Möchtest Du Dich endlich in Deinem Körper wohlfĂŒhlen? Entspannt und gelöst durch den Alltag, durch Dein Leben fließen? Ver­suchs doch mal mit Einzelunterricht.

Ja? Ja?! Ja! Dann lass Dich gerne auf Deinem Weg, auf Deinem Yogaweg von mir unter­stĂŒtzen. Leg StĂŒck fĂŒr StĂŒck ab, was Du nicht mehr brauchst, was Dir nicht mehr dient und schaffe so Raum fĂŒr Neues. Da, wo Du bist, bist Du genau richtig! Erkenne, was Deine wahren BedĂŒrfnisse sind und finde Wege, wie Du Dir diese ganz entspannt erfĂŒllen kannst.

„Der Rhythmus des Kör­pers, die Melodie des Geistes und die Har­monie der Seele schaffen die Sym­phonie des Lebens. (B.K.S. Iyengar)

FĂŒr mich sind Yoga, Ayurveda aber auch Spir­i­tu­al­itĂ€t unglaubliche Werkzeuge, die mir helfen, mich mit meinen StĂ€rken, meinen BedĂŒrfnissen und meinem ganzen Sein zu verbinden. Und Du darfst Dir aus diesem Werkzeugkasten her­aus­suchen, was Du gerade brauchst. Du nimmst mit, was fĂŒr Dich passt.

In meinen Einzel­stunden stehst Du ganz im Mit­telpunkt. Gemeinsam erar­beiten wir ein indi­vidu­elles Pro­gramm, dass per­fekt auf Dich und Deine wahren BedĂŒrfnisse, auf Deinen Körper abges­timmt ist.

Wenn Du möchtest, bekommst Du neben Yoga auch Tipps aus dem Ayurveda von mir. So kannst Du Deinen eigenen Weg finden, rĂŒckst Dich und Deine WĂŒn­sche in den Mit­telpunkt und sorgst so fĂŒr mehr Wohlbefinden auf kör­per­licher, emo­tionaler und seel­is­cher Ebene.

Je nach Belieben tre­ffen wir uns bei mir in meinem Yogas­tudio YogaGlĂŒck in Freising, im Sommer auch gerne auf meiner Ter­rasse im Garten oder nach Absprache auch bei Dir zu Hause. Abge­sehen davon hast Du auch immer die Möglichkeit eine Einzel­stunde online ĂŒber Zoom zu erleben.

Ganz wie es fĂŒr Dich passt. Let it flow! Das Leben ist in stĂ€ndiger Bewe­gung, im Fluss und genauso werden wir auch Deine per­sön­liche Pri­vat­stunde, Deinen Einzelun­ter­richt, Deine Yogapraxis gestalten.

Einzelunterricht

Freu Dich auf:

Meine ungeteilte Aufmerk­samkeit

Zeit & Raum nur fĂŒr Dich

Med­i­ta­tion & AtemĂŒbungen

Crystal Sound Bath 

Aus­re­ichend Zeit fĂŒr Entspannung

Entspannte Atmo­sphĂ€re 

YogaĂŒbungen, die genau auf Dich und Deine ganz per­sön­lichen BedĂŒrfnisse & WĂŒn­sche abges­timmt sind

Tipps aus dem Ayurveda

Spir­ituelle Impulse

Anre­gungen fĂŒr die Zeit zwis­chen den Einheiten

Bist Du bereit, Dir mehr Raum zu geben, Dein Poten­zial voll auszuschöpfen und Dir Dein schön­stes Leben zu gestalten, dass Du Dir vorstellen kannst?

Preise und Buchung

Einzelunterricht Ă  60 Minuten

Pri­vatun­ter­richt à 60 Minuten: 60,- €
(bei 2 Per­sonen:  40,- € p.P.)

10er Block fĂŒr 580,- €
(bei 2 Per­sonen:  380,- € p.P.)

Einzelunterricht Ă  90 Minuten

Pri­vatun­ter­richt à 90 Minuten: 90,- €
(bei 2 Per­sonen:  70,- € p.P.)

10er Block fĂŒr 880,- €
(bei 2 Per­sonen: 670,- € p.P.)

Nach § 19 UStG sind alle Preise ohne Umsatzsteuer.

Bei 10er-Blöcken gibt es eine auf Dich abges­timmte gefĂŒhrte Med­i­ta­tion als Audio-Datei dazu. So kannst Du jed­erzeit zu Hause medi­tieren bzw. Deine AtemĂŒbungen machen.

Gerne kannst Du ein kosten­loses Vorge­sprĂ€ch mit mir aus­machen. Schreib mir eine Mail an info@yogafreising.de oder eine What­sApp Nachricht an 0171–4882288. Ich freu mich, von Dir zu hören.

Das sagen meine Kunden

Susanne K.

„Ich liebe die Yogas­tunden bei Alexandra. Ich habe schon viele ver­schiedene Yoga-Lehrer und Yoga-Stile ken­nen­gel­ernt und zum ersten Mal das GefĂŒhl, dass ich „Mein Yoga“ gefunden habe und richtig angekommen bin. Ich schĂ€tze Alexan­dras lebens­frohe Art und ihre Lei­den­schaft fĂŒr das was sie tut. Die Mis­chung aus schönen, manchmal auch fordernden Rou­tinen und Entspan­nung lĂ€sst mich nach jeder Yogas­tunde tiefe­nentspannt und mit einem LĂ€cheln nach Hause fahren. 

Welch ein GLÜCK, dass ich zu dir gefunden habe.“ 

Christiane S.

“Ich schĂ€tze an der Yogas­tunde von Alexandra sehr, dass ich mich hin­terher kör­per­lich viel besser und entspan­nter fĂŒhle. AtemĂŒbungen und gefĂŒhrte Med­i­ta­tionen helfen mir, runter zu kommen, meinen Geist zu beruhigen und somit meinen Stress deut­lich zu reduzieren. Wenn PrĂ€sen­zun­ter­richt möglich ist, genieße ich das sanfte RĂ€uchern mit guten DĂŒften oder Ein­salben wĂ€hrend der Med­i­ta­tion. Durch die vielen Impulse, die Alexandra wĂ€hrend ihres Unter­richts gibt, lernt man “ganz nebenbei” viele inter­es­sante Geschichten zu den hin­duis­tis­chen Göt­tern und Göt­tinnen kennen, Wissen zum RĂ€uchern und seit neuestem auch Ayurvedawissen. 

Diana G.

“Die Stunde bei Alexandra ist wie ein regelmĂ€ĂŸiges Retreat und ein kurzes “Aus” vom Alltag. Ich möchte meine regelmĂ€ĂŸige Yogapraxis bei Alexandra nicht mehr missen.”