Privatunterricht — Einzelstunden

1:1 Privatstunden

Schwangerschaftsyoga

Einzelunterricht

1:1 Yogastunden — Zeit nur für dich

Hast auch Du das Gefühl, dass Du tiefer in die Yogapraxis ein­steigen möchtest, um Dich mehr mit Deinem Körper zu verbinden, um die Stille der Gedanken ken­nen­zulernen und um Deine Seele zu nähren. Möchtest Du Dich endlich in Deinem Körper wohlfühlen? Entspannt und gelöst durch den Alltag, durch Dein Leben fließen? Ver­suchs doch mal mit Einzelunterricht.

Ja? Ja?! Ja! Dann lass Dich gerne auf Deinem Weg, auf Deinem Yogaweg von mir unter­stützen. Leg Stück für Stück ab, was Du nicht mehr brauchst, was Dir nicht mehr dient und schaffe so Raum für Neues. Da, wo Du bist, bist Du genau richtig! Erkenne, was Deine wahren Bedürfnisse sind und finde Wege, wie Du Dir diese ganz entspannt erfüllen kannst.

„Der Rhythmus des Kör­pers, die Melodie des Geistes und die Har­monie der Seele schaffen die Sym­phonie des Lebens. (B.K.S. Iyengar)

Für mich sind Yoga, Ayurveda aber auch Spir­i­tu­al­ität unglaubliche Werkzeuge, die mir helfen, mich mit meinen Stärken, meinen Bedürfnissen und meinem ganzen Sein zu verbinden. Und Du darfst Dir aus diesem Werkzeugkasten her­aus­suchen, was Du gerade brauchst. Du nimmst mit, was für Dich passt.

In meinen Einzel­stunden stehst Du ganz im Mit­telpunkt. Gemeinsam erar­beiten wir ein indi­vidu­elles Pro­gramm, dass per­fekt auf Dich und Deine wahren Bedürfnisse, auf Deinen Körper abges­timmt ist.

Wenn Du möchtest, bekommst Du neben Yoga auch Tipps aus dem Ayurveda von mir. So kannst Du Deinen eigenen Weg finden, rückst Dich und Deine Wün­sche in den Mit­telpunkt und sorgst so für mehr Wohlbefinden auf kör­per­licher, emo­tionaler und seel­is­cher Ebene.

Je nach Belieben tre­ffen wir uns bei mir in meinem Yogas­tudio YogaGlück in Freising, im Sommer auch gerne auf meiner Ter­rasse im Garten oder nach Absprache auch bei Dir zu Hause. Abge­sehen davon hast Du auch immer die Möglichkeit eine Einzel­stunde online über Zoom zu erleben.

Ganz wie es für Dich passt. Let it flow! Das Leben ist in ständiger Bewe­gung, im Fluss und genauso werden wir auch Deine per­sön­liche Pri­vat­stunde, Deinen Einzelun­ter­richt, Deine Yogapraxis gestalten.

Einzelunterricht

Freu Dich auf:

Meine ungeteilte Aufmerk­samkeit

Zeit & Raum nur für Dich

Med­i­ta­tion & Atemübungen

Crystal Sound Bath 

Aus­re­ichend Zeit für Entspannung

Entspannte Atmo­sphäre 

Yogaübungen, die genau auf Dich und Deine ganz per­sön­lichen Bedürfnisse & Wün­sche abges­timmt sind

Tipps aus dem Ayurveda

Spir­ituelle Impulse

Anre­gungen für die Zeit zwis­chen den Einheiten

Bist Du bereit, Dir mehr Raum zu geben, Dein Poten­zial voll auszuschöpfen und Dir Dein schön­stes Leben zu gestalten, dass Du Dir vorstellen kannst?

Preise und Buchung

Einzelunterricht à 60 Minuten

Pri­vatun­ter­richt à 60 Minuten: 60,- €
(bei 2 Per­sonen:  40,- € p.P.)

10er Block für 580,- €
(bei 2 Per­sonen:  380,- € p.P.)

Einzelunterricht à 90 Minuten

Pri­vatun­ter­richt à 90 Minuten: 90,- €
(bei 2 Per­sonen:  70,- € p.P.)

10er Block für 880,- €
(bei 2 Per­sonen: 670,- € p.P.)

Nach § 19 UStG sind alle Preise ohne Umsatzsteuer.

Bei 10er-Blöcken gibt es eine auf Dich abges­timmte geführte Med­i­ta­tion als Audio-Datei dazu. So kannst Du jed­erzeit zu Hause medi­tieren bzw. Deine Atemübungen machen.

Gerne kannst Du ein kosten­loses Vorge­spräch mit mir aus­machen. Schreib mir eine Mail an info@yogafreising.de oder eine What­sApp Nachricht an 0171–4882288. Ich freu mich, von Dir zu hören.

Ja ich will!

Das sagen meine Kunden

Susanne K.

„Ich liebe die Yogas­tunden bei Alexandra. Ich habe schon viele ver­schiedene Yoga-Lehrer und Yoga-Stile ken­nen­gel­ernt und zum ersten Mal das Gefühl, dass ich „Mein Yoga“ gefunden habe und richtig angekommen bin. Ich schätze Alexan­dras lebens­frohe Art und ihre Lei­den­schaft für das was sie tut. Die Mis­chung aus schönen, manchmal auch fordernden Rou­tinen und Entspan­nung lässt mich nach jeder Yogas­tunde tiefe­nentspannt und mit einem Lächeln nach Hause fahren. 

Welch ein GLÜCK, dass ich zu dir gefunden habe.“ 

Christiane S.

“Ich schätze an der Yogas­tunde von Alexandra sehr, dass ich mich hin­terher kör­per­lich viel besser und entspan­nter fühle. Atemübungen und geführte Med­i­ta­tionen helfen mir, runter zu kommen, meinen Geist zu beruhigen und somit meinen Stress deut­lich zu reduzieren. Wenn Präsen­zun­ter­richt möglich ist, genieße ich das sanfte Räuchern mit guten Düften oder Ein­salben während der Med­i­ta­tion. Durch die vielen Impulse, die Alexandra während ihres Unter­richts gibt, lernt man “ganz nebenbei” viele inter­es­sante Geschichten zu den hin­duis­tis­chen Göt­tern und Göt­tinnen kennen, Wissen zum Räuchern und seit neuestem auch Ayurvedawissen. 

Diana G.

“Die Stunde bei Alexandra ist wie ein regelmäßiges Retreat und ein kurzes “Aus” vom Alltag. Ich möchte meine regelmäßige Yogapraxis bei Alexandra nicht mehr missen.”