Alexandra Glück
Yoga, Ayurveda &
moderne Spiritualität
Yoga
In meinem YogaStudio YogaGlück in Freising bei München biete ich verschiedene Yoga-Kurse an. Du kannst vor Ort teilnehmen (bitte um vorherige Anmeldung) oder auch online per Zoom.
Ayurveda
Zusätzlich zum Yoga, biete ich immer wieder Offline & Online-Kurse im Ayurveda an. Das ist die perfekte Kombination zum Yoga.
Moderne Spiritualität
Leben im Rhythmus der Mondphasen, der Jahreszeiten, Rituale und Zeremonien helfen uns dabei, wieder mehr mit uns und unserer wahren Natur in Verbindung zu kommen.
Hi, ich bin Alexandra
Meine Liebe zum Yoga & Ayurveda hat mich stärker gemacht und mich noch mehr mit dem Leben verbunden. Diese Liebe und Verbundenheit möchte ich in meinen Yogastunden, Workshops und Coachings mit Dir teilen.
Präsent zu sein für den Augenblick und mehr innere Ruhe und Freude zu erfahren: das ist das Versprechen des Yoga an uns alle.
Mit Entschlossenheit (tapas) und gleichzeitiger liebevoller Akzeptanz (santosha), kommen wir mit unserem tiefsten Inneren in Berührung und erkennen unser Potential.
Ich biete regelmäßig Yogakurse, Workshops und Ayurveda-Coachings an.
Hier kannst du mehr über mich erfahren:
Du bist hier richtig,
wenn…
Yoga für Dich mehr ist, als nur körperliches Workout.
Du auch der Meinung bist, dass man Körper, Geist & Seele nicht getrennt voneinander betrachten kann.
Tiefer in Yoga einsteigen willst und Du Dich auch mit den Hintergründen des Yoga beschäftigen möchtest.
Mein Angebot
für dich
Yoga
Eine Verabredung mit dir selbst
Die heilenden Wirkungen des Yoga auf körperlicher Ebene durch eine regelmäßige Praxis sind vielfältig:
durch Yoga bauen wir Muskulatur auf und kräftigen unseren Körper, trainieren unsere Ausdauer und verbessern unsere Körperhaltung.
Ich biete regelmäßige Yogastunden an, offline & Online. Yoga Freising.
Ayurveda
Reinige dich und deinen Körper
Ayurveda ist die Lehre von einem gesunden und glücklichen Leben und eine perfekte Kombination zum Yoga um ganz in deine Kraft und dein Gleichgewicht zu kommen.
Yoga & Ayurveda sind wie zwei Schwestern, die sich perfekt ergänzen und vervollständigen.
Spiritualität
Verbinde Dich mit Deiner inneren Weisheit
Leben im Rhythmus der Mondphasen, der Jahreszeiten, Rituale und Zeremonien helfen uns dabei, wieder mehr mit uns und unserer wahren Natur in Verbindung zu kommen. Ich habe selbst erlebt, was für einen Unterschied es macht, sich der eigenen Spiritualität zu öffnen und der inneren Stimme zu folgen.
Regelmäßig gebe ich Kakaozeremonien, praktiziere Vollmond- & Neumondzeremonien und feiere die Jahreskreisfeste. Die Rauhnächte haben für mich seit vielen Jahren eine große Bedeutung und ich freue mich, wenn ich Dich ein Stück auf diesem Weg begleiten darf.
Aktueller Yoga-Stundenplan
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Blog and News
Jahreskreisfeste: Der spirituelle Rhythmus der Natur im Jahresverlauf
Erfahre mehr über die acht Jahreskreisfeste, ihre Bedeutung und wie du diese spirituellen Naturfeste feiern kannst. Entdecke Rituale und alte Traditionen im Jahresverlauf.
Jahreskreisfest Mabon
Mabon, die Herbst-Tag-und-Nachtgleiche. Dieses Fest feiert den Herbstanfang und symbolisiert das Gleichgewicht zwischen Hell und Dunkel, Tag und Nacht, Gut und Böse.
Jahreskreisfest Ostara
Ostara, das Fest der Frühjahrs-Tag-und-Nachtgleiche, ist das Fest der Fruchtbarkeit. Die Göttin Ostara ist nur eine der Göttinnen dieses Jahreskreisfestes.