YogaGlück Archive - Alexandra Glück

Blog & News

Jahreskreisfest Ostara

Ostara, das Fest der Frühjahrs-Tag-und-Nachtgleiche, ist das Fest der Fruchtbarkeit. Die Göttin Ostara ist nur eine der Göttinnen dieses Jahreskreisfestes.

Jahreskreisfest Imbolc

Jahreskreisfeste, Spiritualität

Imbolc, das Lichterfest. Ein Fest, das für unsere Ahnen von tragender Bedeutung war. Hoffnung, Licht & Frühlingserwachen sind die Themen.

Vision Board

YogaGlück

Was haben Oprah Winfrey, Beyoncé, Reese Witherspoon und Lilly Singh gemeinsam? Sie alle nutzen die Kraft von Vision Boards, um ihre Ziele zu verwirklichen.

Räuchern in den Rauhnächten

Jahreskreisfeste, Spiritualität

Ich liebe räuchern über alles. Doch speziell in der Vorweihnachtszeit und in den Rauhnächten kann ich gar nicht mehr ohne.

Maya und Azteken nannten Kakao auch die „Nahrung der Götter“.
Kakao wurde traditionell als Medizin für die Seele und für Zeremonien verwendet. Kakao hilft Dir dabei, Dich mit Deinem Herzen zu verbinden und wieder mehr ins Spüren zu kommen. Zeremonien und Rituale gerieten ein wenig in Vergessenheit, doch unsere Seele sehnt sich nach bereichernden Ritualen und gemeinsamen Zeremonien.

Yoni Steaming

Ayurveda, Schwangerschaft

Yoni Steaming, oder auch Vaginalsitzbad, ist eine perfekte Möglichkeit, um Dich auf eine natürliche Geburt vorzubereiten. Was Du brauchst, wie es funktioniert und noch viele weitere Tipps und Tricks erfährst Du hier.

Die Rauhnächte

Jahreskreisfeste, Spiritualität

Die Magie der Rauhnächte. Die 12 heiligen Nächte, wie sie auch genannt werden, sind eine Zeit der Rückschau, des Loslassens und der Verbindung. Zu Dir, zu Deinen Ahnen, zu Deinem Herzen.

Jahreskreisfest Samhain

Jahreskreisfeste, Spiritualität

Samhain, Allerheiligen oder auch Halloween ist eines der wichtigsten Feste im Jahreskreis. Die Schleier zur Anderswelt lichten sich heute Nacht und eine Verbindung zu unseren Ahnen ist jetzt ganz leicht möglich und spürbar.

Der Beckenboden

Ayurveda, Schwangerschaft, Weiblichkeit

Jede 3. Frau hat oder bekommt früher oder später ein Problem mit ihrem Beckenboden. Ich erkläre Dir genau die 3 Schichten des Beckenbodens sowie Ursachen, Symptome und die Zusammenhänge mit weiteren Muskelgruppen.

Sommersonnenwende — Litha

Jahreskreisfeste

Litha, Sommersonnenwende, Mittsommer oder auch Alban Hevin genannt. Das Fest hat viele Namen und Bräuche. Der längste Tag und die kürzeste Nacht.

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Alexandra Glück

Hi, ich bin Alexandra. Ich bin Yogalehrerin & Ayurveda-Coach und liebe es Menschen in ihre innere Kraft zu bringen.

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