10-Tage Ayurvedic-Detox “Spring Cleanse”
Dein Detox-Retreat in Frühling mit Ayurveda & Yoga
vom 10. — 20. März 2022
Möchtest Du mit neuer Leichtigkeit in den Frühling starten? Ohne Frühjahrsmüdigkeit morgens vor dem Wecker wachwerden und mit viel Energie in den Tag starten?
Du bist oft krank, leidest unter Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Verstopfung und Völlegefühl oder hast regelmäßig Heißhungerattacken? Dir fällt es schwer alten Ballast abzuwerfen, abzuschalten und dir einfach mal Zeit für Dich zu nehmen?
Dafür empfiehlt der Ayuveda 2x im Jahr – zum Beginn des Frühlings und des Herbsts – eine Detox-Phase einzulegen, zum sanften Entgiften und Entlasten Deines Körpers und Geistes.
Diese Phasen sind eine Art Reset, in dem Du Ballast und Belastendes abgeben darfst, um Platz für Neues zu machen.
Schluss mit Energielosigkeit, Trägheit, Verdauungsproblemen und “Heißhungerattacken”. Reinige Körper und Geist, stärke Deine Verdauung und Dein Immunsystem, tanke neue Kraft und bringe somit wieder mehr Energie und Leichtigkeit in Deinen Alltag.
Hört sich das gut an, doch Du möchtest nicht alleine, sondern zusammen in einer Gruppe detoxen?
Dann haben wir etwas sehr Schönes für Dich:
Ab dem 10.03.22 bieten wir einen 10-tägigen Live Online-Detox-Kurs an.
Freue dich auf:
ca. 100-seitiges Workbook mit vielen Rezepten, Impulsen und Informationen, sowie Platz für Dein Journaling
Meditationen & Visualisierungen
Atemübungen
Tipps aus dem Ayurveda
Entspannungsübungen
Live Webinare, z. B. zu den Themen
Morgenroutine im Ayurveda, Ama, Detox
und Verdauung
Live Yoga Stunden abends und am Wochenende
Crystal Sound Bath Meditation
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Detox-Woche mit Dir!
Love & Light 💕✨
Alexandra Glück, Britta Quandt, Julia Schulzki, Dr. Susanne Ermert-Roth & Angela Sandvoss
