Ich liebe räuchern über alles. Doch speziell in der Vorweihnachtszeit und in den Rauhnächten kann ich gar nicht mehr ohne.
Räuchern in den Rauhnächten
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Blog & News
Kakaozeremonie
Maya und Azteken nannten Kakao auch die „Nahrung der Götter“.
Kakao wurde traditionell als Medizin für die Seele und für Zeremonien verwendet. Kakao hilft Dir dabei, Dich mit Deinem Herzen zu verbinden und wieder mehr ins Spüren zu kommen. Zeremonien und Rituale gerieten ein wenig in Vergessenheit, doch unsere Seele sehnt sich nach bereichernden Ritualen und gemeinsamen Zeremonien.
Yoni Steaming
Yoni Steaming, oder auch Vaginalsitzbad, ist eine perfekte Möglichkeit, um Dich auf eine natürliche Geburt vorzubereiten. Was Du brauchst, wie es funktioniert und noch viele weitere Tipps und Tricks erfährst Du hier.
Die Rauhnächte
Die Magie der Rauhnächte. Die 12 heiligen Nächte, wie sie auch genannt werden, sind eine Zeit der Rückschau, des Loslassens und der Verbindung. Zu Dir, zu Deinen Ahnen, zu Deinem Herzen.
Jahreskreisfest Samhain
Samhain, Allerheiligen oder auch Halloween ist eines der wichtigsten Feste im Jahreskreis. Die Schleier zur Anderswelt lichten sich heute Nacht und eine Verbindung zu unseren Ahnen ist jetzt ganz leicht möglich und spürbar.
Der Beckenboden
Jede 3. Frau hat oder bekommt früher oder später ein Problem mit ihrem Beckenboden. Ich erkläre Dir genau die 3 Schichten des Beckenbodens sowie Ursachen, Symptome und die Zusammenhänge mit weiteren Muskelgruppen.
Sommersonnenwende — Litha
Litha, Sommersonnenwende, Mittsommer oder auch Alban Hevin genannt. Das Fest hat viele Namen und Bräuche. Der längste Tag und die kürzeste Nacht.
Wie ich Yogalehrerin, Ayurveda Coach & Spirituell wurde
Wie wir werden, was wir sind. In diesem Artikel möchte ich Dir meinen Weg aufzeigen, wie ich Yogalehrerin, Ayurveda Coach und Spirituell wurde.
7 Tipps gegen Wassereinlagerungen
Gerade Frauen leiden unter Wassereinlagerungen. Viele kurz bevor sie ihre Periode bekommen (PMS), aber auch in der Schwangerschaft und während der Wechseljahre. Ursachen und Tipps erfährst Du in meinem Artikel.
8 Tipps gegen Sodbrennen
Sodbrennen ist ein Thema das viele Schwangere beschäftigt. Hier meine 8 erfolgreichsten Tipps gegen Sodbrennen die nicht nur Schwangeren helfen können.
Alexandra Glück
Hi, ich bin Alexandra. Ich bin Yogalehrerin & Ayurveda-Coach und liebe es Menschen in ihre innere Kraft zu bringen.
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Kommende Workshops & Kurse
3‑Tage Yoga Retreat am Tegernsee März 23
Yoga Retreat vom 24. - 26. März 2023. Zeit für Dich, Zeit für Yoga, Zeit für Wellness. Gönn Dir eine Auszeit nur für Dich!
Die Magie der Rauhnächte — Räucherworkshop
Die Magie der Rauhnächte. In diesem Workshop lernst Du alles über das Räuchern, wie man seine eigene Mischung herstellt und wie man seine Räume ausräuchert und die Rauhnächte begehen kann.
Männeryoga — Dienstag 8.15 — 9.15 Uhr
Yoga für Männer. Dienstags um 8.15 unterrichte ich für 60 Minuten Yoga für echte Kerle. Männer sind von Natur aus nicht so weich und flexibel wie Frauen. Diese Stunde richtet sich ganz an die Bedürfnisse von Männern aus.
7‑Wochen-Kurs Rückbildung, Beckenboden immer Do. 10.30 Uhr ab 15. Juni 2023
Nach der Geburt aber auch im Wechsel können Probleme mit dem Beckenboden entstehen....
6‑Wochen-Kurs Rückbildung, Beckenboden immer Do. 10.30 Uhr ab 20. Apr 2023
Nach der Geburt aber auch im Wechsel können Probleme mit dem Beckenboden entstehen....
5‑Wochen-Kurs Rückbildung, Beckenboden immer Do. 10.30 Uhr ab 2. März 2023
Nach der Geburt aber auch im Wechsel können Probleme mit dem Beckenboden entstehen....
6‑Wochen-Kurs Rückbildung, Beckenboden immer Do. 10.30 Uhr ab 12. Jan 2023
Nach der Geburt aber auch im Wechsel können Probleme mit dem Beckenboden entstehen....
6‑Wochen-Kurs Rückbildung, Beckenboden immer Do. 10.30 Uhr ab 10. Nov.
Nach der Geburt aber auch im Wechsel können Probleme mit dem Beckenboden entstehen....
7‑Wochen-Kurs Rückbildung, Beckenboden immer Do. 10.30 Uhr ab 16. Sep
Nach der Geburt aber auch im Wechsel können Probleme mit dem Beckenboden entstehen....
6‑Wochen-Kurs Schwangerschaftsyoga — immer Do, 9 Uhr ab 20. Apr 2023
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit für die Frau. Eine Zeit der Veränderung, ....