Wie wir werden, was wir sind. In diesem Artikel möchte ich Dir meinen Weg aufzeigen, wie ich Yogalehrerin, Ayurveda Coach und Spirituell wurde.
Wie ich Yogalehrerin, Ayurveda Coach & Spirituell wurde
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Blog & News
7 Tipps gegen Wassereinlagerungen
Gerade Frauen leiden unter Wassereinlagerungen. Viele kurz bevor sie ihre Periode bekommen (PMS), aber auch in der Schwangerschaft und während der Wechseljahre. Ursachen und Tipps erfährst Du in meinem Artikel.
8 Tipps gegen Sodbrennen
Sodbrennen ist ein Thema das viele Schwangere beschäftigt. Hier meine 8 erfolgreichsten Tipps gegen Sodbrennen die nicht nur Schwangeren helfen können.
Yoni Öl
Yoni Öl. Yoni, ist Sanskrit und steht für die weiblichen Geschlechtsorgane der Frau. Du kannst Dir ein Yoni Öl ganz einfach selber machen. Egal ob für eine Dammmassage oder gegen Juckreiz im Intimbereich. Es gibt viele Möglichkeiten…
Jahreskreisfest Beltane
Beltane, Beltaine oder auch Walpurgisnacht ist eines unser ältesten Feste im Jahreskreis und wird schon seit jeher von den Bauern gefeiert und zelebriert. Es ist das Fest des Frühlings, der Fruchtbarkeit, der Lebensfreude und der lustvollen Vereinigung von Frau und Mann.
Bärlauchhummus
Die Natur schenkt uns immer genau das Gemüse, die Früchte und Beeren die wir zur jeweiligen Jahreszeit brauchen und die uns gut tun.
Bärlauch wird auch Bärenkraut, Bärenlauch, Hexenknofel, Hexenzwiebel oder Waldknoblauch genannt. Er soll Bärenkräfte haben und uns diese auch geben wenn wir ihn verzehren.
Schwangerschaftsübelkeit
Schwangerschaftsübelkeit ist nicht gefährlich, kann aber sehr lästig werden. Hier meine Tipps für alle Schwangeren und nicht nur denen es Übel ist.
Frühjahrsmüdigkeit
Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm kommt gerne die Frühjahrsmüdigkeit. Wir fühlen uns oft matt, träge und lustlos, sind müde und unkonzentriert, wenn nicht sogar niedergeschlagen.
All diese Symptome sind ein Anzeichen von zu viel Kapha in unserem Körper. Sowohl in der Natur als auch in unserem Körper gibt es ab Mitte März gerne ein wenig zu viel davon.
Über Mich — Alexandra Glück
Ich bin Diplom Betriebswirtin, Yogini, Partnerin, Mama von zwei Mädchen, Ayurveda Coach, Crystal Sound Bath Practitioner, Mondverliebt, Spirituell und, genau wie Du, so viel mehr als das.
Meine Vision ist es, Menschen wieder mehr in ihre persönliche Kraft zu bringen.
Alexandra Glück
Hi, ich bin Alexandra. Ich bin Yogalehrerin & Ayurveda-Coach und liebe es Menschen in ihre innere Kraft zu bringen.
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Kommende Workshops & Kurse
Die Magie der Rauhnächte — Räucherworkshop
Die Magie der Rauhnächte. In diesem Workshop lernst Du alles über das Räuchern, wie man seine eigene Mischung herstellt und wie man seine Räume ausräuchert und die Rauhnächte begehen kann.
Ostara Yoga, Meditation & Crystal Sound Bath
Ostara - eines der 8 Jahreskreisfeste. Wir machen Yoga, Meditieren und Manifestieren. Ein Sound Bath wartet zum Schluß auch noch auf Dich.
3‑Tage Yoga Retreat 18. — 20. Oktober
Yoga Retreat vom 18. - 20. Oktober. Zeit für Dich, Zeit für Yoga, Zeit für Wellness. Gönn Dir eine Auszeit nur für Dich!
Yoga & Ayurveda im Oberhaus 5. Mai 2024
Yoga & Ayurveda haben die gleichen Ziele, beide Systeme streben Gesundheit, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit an, verlangen aber ein klein wenig Disziplin, um diese Ziele zu erreichen.
Yoga & Ayurveda im Oberhaus 14. April 2024
Yoga & Ayurveda haben die gleichen Ziele, beide Systeme streben Gesundheit, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit an, verlangen aber ein klein wenig Disziplin, um diese Ziele zu erreichen.
Yoga & Ayurveda im Oberhaus 10. März 2024
Yoga & Ayurveda haben die gleichen Ziele, beide Systeme streben Gesundheit, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit an, verlangen aber ein klein wenig Disziplin, um diese Ziele zu erreichen.
Kakaozeremonie & Meditation 2. Advent
Kakao und Sound haben eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Am 2. Advent werden wir gemeinsam auf eine Reise gehen und in die Entspannung kommen.
Kakaozeremonie & Meditation 1. Advent
Kakao und Sound haben eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Am 1. Advent werden wir gemeinsam auf eine Reise gehen und in die Entspannung kommen.
Die Magie der Rauhnächte — Räucherworkshop
Die Magie der Rauhnächte. In diesem Workshop lernst Du alles über das Räuchern, wie man seine eigene Mischung herstellt und wie man seine Räume ausräuchert und die Rauhnächte begehen kann.
Rückbildung, Beckenboden Do. 10:30 Uhr Nov 23 7‑Wo-Kurs
Nach der Geburt aber auch im Wechsel können Probleme mit dem Beckenboden entstehen....