Jede 3. Frau hat oder bekommt früher oder später ein Problem mit ihrem Beckenboden. Ich erkläre Dir genau die 3 Schichten des Beckenbodens sowie Ursachen, Symptome und die Zusammenhänge mit weiteren Muskelgruppen.
Litha, Sommersonnenwende, Mittsommer oder auch Alban Hevin genannt. Das Fest hat viele Namen und Bräuche. Der längste Tag und die kürzeste Nacht.
Wie wir werden, was wir sind. In diesem Artikel möchte ich Dir meinen Weg aufzeigen, wie ich Yogalehrerin, Ayurveda Coach und Spirituell wurde.
Gerade Frauen leiden unter Wassereinlagerungen. Viele kurz bevor sie ihre Periode bekommen (PMS), aber auch in der Schwangerschaft und während der Wechseljahre. Ursachen und Tipps erfährst Du in meinem Artikel.
Sodbrennen ist ein Thema das viele Schwangere beschäftigt. Hier meine 8 erfolgreichsten Tipps gegen Sodbrennen die nicht nur Schwangeren helfen können.
Yoni Öl. Yoni, ist Sanskrit und steht für die weiblichen Geschlechtsorgane der Frau. Du kannst Dir ein Yoni Öl ganz einfach selber machen. Egal ob für eine Dammmassage oder gegen Juckreiz im Intimbereich. Es gibt viele Möglichkeiten…
Beltane, Beltaine oder auch Walpurgisnacht ist eines unser ältesten Feste im Jahreskreis und wird schon seit jeher von den Bauern gefeiert und zelebriert. Es ist das Fest des Frühlings, der Fruchtbarkeit, der Lebensfreude und der lustvollen Vereinigung von Frau und Mann.
Die Natur schenkt uns immer genau das Gemüse, die Früchte und Beeren die wir zur jeweiligen Jahreszeit brauchen und die uns gut tun.
Bärlauch wird auch Bärenkraut, Bärenlauch, Hexenknofel, Hexenzwiebel oder Waldknoblauch genannt. Er soll Bärenkräfte haben und uns diese auch geben wenn wir ihn verzehren.
Schwangerschaftsübelkeit ist nicht gefährlich, kann aber sehr lästig werden. Hier meine Tipps für alle Schwangeren und nicht nur denen es Übel ist.
Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm kommt gerne die Frühjahrsmüdigkeit. Wir fühlen uns oft matt, träge und lustlos, sind müde und unkonzentriert, wenn nicht sogar niedergeschlagen.
All diese Symptome sind ein Anzeichen von zu viel Kapha in unserem Körper. Sowohl in der Natur als auch in unserem Körper gibt es ab Mitte März gerne ein wenig zu viel davon.
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Yoga Retreat vom 18. - 20. Oktober. Zeit für Dich, Zeit für Yoga, Zeit für Wellness. Gönn Dir eine Auszeit nur für Dich!
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Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit für die Frau. Eine Zeit der Veränderung, ....
Yoga & Ayurveda haben die gleichen Ziele, beide Systeme streben Gesundheit, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit an, verlangen aber ein klein wenig Disziplin, um diese Ziele zu erreichen.
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Die Magie der Rauhnächte. In diesem Workshop lernst Du alles über das Räuchern, wie man seine eigene Mischung herstellt und wie man seine Räume ausräuchert und die Rauhnächte begehen kann.
Ostara - eines der 8 Jahreskreisfeste. Wir machen Yoga, Meditieren und Manifestieren. Ein Sound Bath wartet zum Schluß auch noch auf Dich.
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Yoga & Ayurveda haben die gleichen Ziele, beide Systeme streben Gesundheit, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit an, verlangen aber ein klein wenig Disziplin, um diese Ziele zu erreichen.
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