Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit für die Frau. Eine Zeit der Veränderung, ....
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Viszerales Fett — warum es so gefährlich ist
Erfahre, warum viszerales Fett so gefährlich ist und wie Abnehmen im Liegen mit Mya 7 dein Bauchfett...
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Ayurveda & Winter: Warum Spaziergänge dein Wohlbefinden und dein Körpergefühl verändern Wenn dra...
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Entspannt zu Deinem Wohlfühlkörper
Erfahre, warum Bauchfett so ungesund ist und wie Du am besten zu Deinem Wohlfühlkörper kommst.
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Erfahre mehr über die acht Jahreskreisfeste, ihre Bedeutung und wie du diese spirituellen Naturfeste...
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Jahreskreisfest Mabon
Mabon, die Herbst-Tag-und-Nachtgleiche. Dieses Fest feiert den Herbstanfang und symbolisiert das Gle...
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Jahreskreisfest Ostara
Ostara, das Fest der Frühjahrs-Tag-und-Nachtgleiche, ist das Fest der Fruchtbarkeit. Die Göttin Osta...
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Jahreskreisfest Imbolc
Imbolc, das Lichterfest. Ein Fest, das für unsere Ahnen von tragender Bedeutung war. Hoffnung, Licht...
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Räuchern in den Rauhnächten
Ich liebe räuchern über alles. Doch speziell in der Vorweihnachtszeit und in den Rauhnächten kann ic...
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Kakaozeremonie
Maya und Azteken nannten Kakao auch die „Nahrung der Götter“.
Kakao wurde traditionell als Medizin ...
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Yoni Steaming
Yoni Steaming, oder auch Vaginalsitzbad, ist eine perfekte Möglichkeit, um Dich auf eine natürliche ...
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Die Rauhnächte
Die Magie der Rauhnächte. Die 12 heiligen Nächte, wie sie auch genannt werden, sind eine Zeit der Rü...
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Jahreskreisfest Samhain
Samhain, Allerheiligen oder auch Halloween ist eines der wichtigsten Feste im Jahreskreis. Die Schle...
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Der Beckenboden
Jede 3. Frau hat oder bekommt früher oder später ein Problem mit ihrem Beckenboden. Ich erkläre Dir ...
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Sommersonnenwende — Litha
Litha, Sommersonnenwende, Mittsommer oder auch Alban Hevin genannt. Das Fest hat viele Namen und Brä...
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7 Tipps gegen Wassereinlagerungen
Gerade Frauen leiden unter Wassereinlagerungen. Viele kurz bevor sie ihre Periode bekommen (PMS), ab...
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8 Tipps gegen Sodbrennen
Sodbrennen ist ein Thema das viele Schwangere beschäftigt. Hier meine 8 erfolgreichsten Tipps gegen ...
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Yoni Öl
Yoni Öl. Yoni, ist Sanskrit und steht für die weiblichen Geschlechtsorgane der Frau. Du kannst Dir e...
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Jahreskreisfest Beltane
Beltane, Beltaine oder auch Walpurgisnacht ist eines unser ältesten Feste im Jahreskreis und wird sc...
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Bärlauchhummus
Die Natur schenkt uns immer genau das Gemüse, die Früchte und Beeren die wir zur jeweiligen Jahresze...
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Schwangerschaftsübelkeit
Schwangerschaftsübelkeit ist nicht gefährlich, kann aber sehr lästig werden. Hier meine Tipps für al...
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Frühjahrsmüdigkeit
Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm kommt gerne die Frühjahrsmüdigkeit. Wir fühlen uns oft m...
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Alexandra Glück
Hi, ich bin Alexandra. Ich bin Yogalehrerin & Ayurveda-Coach und liebe es Menschen in ihre innere Kraft zu bringen.
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6‑Wochen-Kurs Schwangerschaftsyoga — immer Mi, 18 Uhr ab 15. Apr. 26
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit für die Frau. Eine Zeit der Veränderung, ....
5‑Wochen-Kurs Schwangerschaftsyoga — immer Mi, 18 Uhr ab 25. Feb. 26
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Die Magie der Rauhnächte — Räucherworkshop
Die Magie der Rauhnächte. In diesem Workshop lernst Du alles über das Räuchern, wie man seine eigene Mischung herstellt und wie man seine Räume ausräuchert und die Rauhnächte begehen kann.
3‑Tage Yoga Retreat 24. — 26. Oktober 2025
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3‑Tage Yoga Retreat 21. — 23. März 2025
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7‑Wochen-Kurs Schwangerschaftsyoga — immer Mi, 18 Uhr ab 15 Jan. 2025
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Yoga & Ayurveda im Oberhaus 8. Dezember 2024
Yoga & Ayurveda haben die gleichen Ziele, beide Systeme streben Gesundheit, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit an, verlangen aber ein klein wenig Disziplin, um diese Ziele zu erreichen.